正確使用和維護工頻耐壓試驗變壓器的方法如下：
 

　　核對試驗變壓器，測量繞阻額定輸出電壓，使之與操作箱(臺)相吻合。
 

　　按接線示意圖接好試驗變壓器與操作箱(臺)及感應調壓器之間的聯線。
 

　　接通電源，通電源指示燈亮，預置時間繼電器至所需時間。此時調壓器應自動回零位。如果是感應調壓器，調壓電動機是三相電機，此時應核對相序，接能電源時應是降壓方向，如果不是降壓方向，應調換相序。
 

　　按啟動按鈕，然后按升壓按鈕，升壓至離所需值還有10KV時按暫停健保持，開啟點動開關，然后小心點升至所需電壓。該調壓器是按2KV/秒均勻升壓。
 

　　開啟時間繼電器，時間繼電器開始計時。
 

　　試驗時間到后，時間繼電器自動啟動降壓功能，直降至回零。然后按停止按鈕，斷開電源。
 

　　試驗過程中，如發現異常聲響或冒煙，有異味等，應立即停止升壓，迅速降壓至零，檢查無誤后，方可繼續升壓。
 

　　嚴禁在正常工作時，高壓狀態下切斷電源。但如遇人身危險時，應按停止鍵立即切斷電源。
 

　　如發現調壓器碳刷過度磨損，應及時更換同規格的電刷。
 

　　長期未用的，在重新使用時必須用兆歐表進行絕緣測量，確定阻值不低于0.5M方可繼續使用。
 

　　使用條件：溫度：0～40℃；海拔高度：<1000m；相對溫度：<85%；工作場所應無嚴重影響絕緣的氣體、蒸氣、化學性塵埃及其它爆炸性和浸性介質。
 

　　試驗變壓器的外殼及操作系統的外殼必須可靠接地。試驗變壓器測量繞組的f端和外殼必須可靠接地。
 

　　進行串聯試驗時，二級、三級試驗變壓器的低壓繞組構成x端，測量繞組的f端及高壓繞組的x端(高壓端)均在本段試驗變壓器上加外殼。二級、三級試驗變壓器的外殼必須通過絕緣支架接地。接通電源之前，必須將控制箱(臺)的調壓器歸零后再接通電源，接通電源，開始升壓。
 

　　使調壓器的把手從零開始等速旋轉進行升壓。升壓方式有急速升壓法，即20s逐步升壓法；慢速升壓法，即60s逐步升壓法；可以選擇極低速升壓法。請以一定的升壓方式和速度將電壓從零上升到所需額定試驗電壓的75%后，以每秒2%的額定試驗電壓的速度上升到所需的試驗電壓，密切注意儀表的測量和被試驗品的狀況。
 

　　工頻試驗變壓器的保養首先要保證機器的清潔，定期掃灰。每次使用的時候要檢測電源接口的電流是否正常，有無漏電現象。開機時注意指示燈的情況，開機后指示燈會亮，注意每次使用前后一定要切斷電源，以防電路老化。除此之外，工頻試驗變壓器在工作時后，報警器響了應該及時切斷電源，并且送廠里維修，不要繼續使用，以防造成生命危險。在使用過程中不要讓非相關的人員靠近或操作，以免發生意外。在使用過程中要注意防水，不要讓儀器碰到水。如果萬一被灑上水了，一定要切斷電源，用吹風機吹干，再放通風口晾一會。操作時要帶上操作專用手套并在測試儀底部放上絕緣的橡膠墊子。
 

　　通過以上的步驟和使用注意事項，可以有效延長工頻耐壓試驗變壓器的使用壽命并保證其工作效果。